3つの学び

和蔵で学ぶ健康の3分野

  1. 「心」
  2. 「栄養」
  3. 「骨格」

生涯健康でずっと笑顔で暮らしたい。
やりたいことをやり続ける人生を送りたい。
そう願っている方は、ぜひ健康サロン和蔵とつながって下さい。 そして、家庭健康管理研究会の３分野の知識にふれてみて下さい。

あなたが、生涯やり続けたいことは何ですか？

・仕事　・趣味　・勉強　・スポーツ　・ボランティア　・おいしいものを食べる
・人の役に立つ　・家族と幸せに暮らす　
・友人と楽しく過ごす　　等

介護を受けることなく、これらをやり続けるためには、「健康」でなければなりません。
健康であり続ける秘訣は、自分の体の信号に耳を傾けることです。信号とは症状のことです。

こんな症状はありませんか？

  • 肩こり　・腰痛　・膝痛　・頭痛　　
  • 肌あれ　・しもやけ　・肥満　・高血圧　
  • 生理痛　・立ちくらみ　・めまい　　
  • 冷え性　・便秘　　・下痢　　・神経痛　　
  • トイレが近い　　・口内炎がよくできる　　
  • ぐっすり眠れない　・朝起きづらい
  • 食欲が止まらない　・食欲がない
  • 糖尿病予備軍　・動悸　・息切れ　・ドライアイ
  • 更年期障害の諸症状　・風邪が治りにくい　　
  • イライラ　・やる気が出ない　・体がだるい
  • 病院では「異常なし」の診断を受けているが体調がすぐれない　

これらはすべて生活習慣病に近づいている、あるいは生活習慣病になってしまったことを知らせる「体からの信号（SOS）」です。
改善に向かうためには、なぜこのような信号(症状)が出ているのかを知り、生活習慣を見直し、変えていくことが必要ではないでしょうか？
健康サロン和蔵では、皆様が健康な生活を取り戻したり、維持したりするためのお手伝いをさせていただいています。

そのために、以下の3分野を学びます。

  • 「心」

病は気からと言われています。病に導かれない心の在り方について学びます。

  • 「栄養」

体は60兆個の細胞で構成されています。細胞は栄養(食)によって作られ、生まれ変わります。「分子矯正医学」に基づき、細胞の生まれ変わりを利用して健康に導いていくための栄養の摂り方について学びます。

  • 「骨格」

家庭医療の範囲内で痛みに対応する方法を学びます。
上記3分野を総合的にアプローチすることは、どれかひとつの分野に特化して行う健康法に比べてとても効率的、かつ、効果的に身体を健康に導いてくれます。

健康の知識に興味がある方、健康を維持したい方、ご自身の健康が気になる方は、心も体もリフレッシュ出来る、築140年の米蔵を改装した癒しの空間「健康サロン和蔵」にお越し下さい。